Category: ความรู้ทั่วไป

ความรู้ทั่วไป และประโยชน์ของข้าวกล้องที่อาจป้องกันโรค

ความรู้ทั่วไปที่ทุกคนควรจะทำความเข้าเป็นอย่างสูง โดยสรรพคุณเรื่อข้าวกล้อง โดยมากมักจะรับประทานข้าวขาวกันมากกว่า เพราะมีราถาถูกว่านั่นเอง แต่คุณรู้หรือไม่ว่า การรับประทานข้าวกล้องนั้นมีสารอาหารมากมายพร้อมทั้งเป็นสารอาหารที่สำคัญ   เนื่องจากความรู้ทั่วไปของข้าวขาวถือได้ว่าเป็นอาหารที่มีเส้นใยอาหารเกี่ยวกับ แมงกานิส และแมกนีเซียม ที่มีสรรพคุณเกี่ยวกับการเสริมสร้างพลังงาน พร้อมทั้งในการป้องกันสารต้านเกี่ยวข้องอนุมูลอิสระ และลดคอเลสเตอรอลในร่างกายได้เป็นอย่างยอดเยี่ยม ทุกคนมักจะรู้กันอยู่แล้วว่า ข้าวเป็นอาหารที่มีความเก่าแก่สามารถปลูกทานเองกันมานานมาก แถมยังมีการรับประทานกันอย่างแพร่หลาย ตั้งในสมัยก่อน โดยที่เราค้นพบได้ว่าภายในประวัติศาสตร์ ได้มีการทำนาที่เป็นอาหารของทวีปอาเซีย จนได้มีการเดินทางไปยังอาหรับ

Continue readingความรู้ทั่วไป และประโยชน์ของข้าวกล้องที่อาจป้องกันโรค